09 Lug Perchè dovresti allenarti anche d’estate
Perché allenarsi in estate: benefici e consigli per un’estate in movimento L'estate è una stagione meravigliosa, ricca di sole, vacanze e momenti di relax. Tuttavia, è anche il momento perfetto per mantenere o iniziare un programma di allenamento. Spesso, durante i mesi estivi, molti abbandonano la...